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豆乳と青汁を混ぜると抹茶みたいでおいしい

豆乳機が少し前にブームになりました。
豆乳の原料は大豆ですが、この大豆が体にとって非常に良い働きをしてくれるからです。

とりわけ女性にとっては大切な働きをしてくれます。
大豆に含まれるエストロゲンが女性ホルモンに似た働きをしてくれます。
ですから、歳とともに分泌が少なくなった女性ホルモンをこのエストロゲンで補う事ができるのです。

実際に、更年期障害の症状を緩和する点で良い成果を生んでいます。
また、大豆は植物のお肉とも呼ばれ、良質のタンパク質を摂取することができます。
美容にも健康にも欠かせません。

もし、家に豆乳機があるなら考えることができるのが、青汁とのミックスです。
青汁もご存知のように、健康にも美容にも非常に効果的に働きかけてくれます。
食物繊維は豊富な栄養素が体を元気にしてくれます。

しかし、独特の苦味とえぐみがそんざいするのは事実です。
この苦味を克服しないと毎日飲むことができません。

それで、豆乳と、青汁をミックスするのです。
これで非常においしい飲み物を完成させることができます。

味でいうと、抹茶のような味が完成します。
これならば毎日楽しく摂取することができ、しかも大豆の栄養と、青汁の栄養をダブルで摂取することができます。

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